CewekBanget.ID - Salah satu persoalan yang kerap muncul saat puasa di #PowerUpRamadan adalah mulut kering.
Mulut yang terasa kering kerap membuat kita merasa enggak nyaman, nih, apa lagi kalau kita sedang berada di lingkungan yang panas dan pengap.
Enggak hanya itu, kita tentu enggak bisa mengatasinya dengan cara minum atau menyantap makanan berkuah kalau masih dalam jam puasa.
Tenang, 3 cara simpel ini bisa membantu kita mengatasi mulut kering, kok.
Menggunakan Pelembap Udara
Kalau kita tinggal atau sedang berada di ruangan yang panas dan kering, mungkin masalah mulut kering saat puasa bakal mengganggu banget.
Ini juga akan memicu dehidrasi, yang sulit untuk diatasi ketika kita sedang enggak bisa makan dan minum.
Nah, untuk itu, coba pasang pelembap udara (air humidifier) di dalam ruangan, khususnya di malam hari saat kita tidur.
Selain itu, selalu cek sirkulasi udara di dalam ruangan berjalan dengan baik atau enggak.
Baca Juga: Udah Lakukan Kegiatan Ini? Checklist 4 Aktivitas Wajib Jelang Lebaran!
Berkumur-kumur
Kita juga bisa berkumur dengan air bersih agar mulut enggak terasa kering saat puasa.