Kalau masih ragu berkumur-kumur dapat membatalkan puasa atau enggak, ingat bahwa yang membatalkan puasa adalah sesuatu yang telah melewati tenggorokan.
Jadi selama kita menjaga air tetap berada di rongga mulut dan langsung membuangnya setelah berkumur, enggak masalah.
Yang pasti sih, jangan ditelan airnya, ya!
Enggak sengaja menelan air kumur enggak bakal membatalkan puasa, kecuali tentunya kalau kita sengaja lakukan hal itu.
Menggosok Gigi Setelah Sahur dan Berbuka
Setelah sahur dan berbuka puasa, pastikan kita selalu menggosok gigi agar sisa makanan di dalam mulut enggak membuat mulut terasa kering.
Lembutkan sikat gigi dengan secangkir air hangat agar sikat lebih lembut ketika menggosok gusi.
Gunakan bilasan fluorida untuk mencegah kerusakan gigi jika kita sedang menjalani perawatan radiasi.
Selain itu, pastikan kita minum air yang cukup saat sahur dan berbuka puasa agar dapat mencegah masalah mulut kering, sariawan, bibir kering, dan dehidrasi.
Baca Juga: Surat dan Ayat di Al Quran Buat Self Healing, Bikin Hati Jadi Tenang!
(*)