CewekBanget.ID - Takut enggak keburu sahur di #PowerUpRamadan?
Saat sahur dengan terburu-buru, biasanya kita mendahulukan minum demi mencegah dehidrasi ketika harus berpuasa di siang hari.
Tapi jangan sampai perut kita keroncongan dan kita jadi lemas gara-gara perut enggak mendapatkan rasa kenyang yang dibutuhkan ketika sahur, ya.
Untuk itu, kita bisa coba mengonsumsi 4 minuman yang praktis, sehat, mencegah dehidrasi, sekaligus bikin kenyang berikut ini.
Cokelat Panas
Minuman yang satu ini enggak jarang jadi favorit banyak orang, nih.
Cokelat panas pas banget untuk diminum saat sahur karena dapat memberikan rasa kenyang sekaligus menghangatkan tubuh di malam hari yang dingin.
Minuman cokelat mengandung antioksidan yang tinggi serta kalori yang cukup untuk memberikan rasa kenyang dalam tubuh.
Kandungan kokoa pada minuman ini pun memiliki peran penting dalam mengatur hormon nafsu makan.
Baca Juga: 3 Cara Jitu Mengatasi Masalah Mulut Kering Saat Puasa Tanpa Minum!
Smoothies dikenal bikin kenyang, lebih sehat dibanding jus, dan mudah dibuat.