CewekBanget.ID - Memiliki perut rata adalah idaman banyak orang, mungkin kita juga salah satunya.
Apakah selama ini kita berpikir kalau perut rata hanya bisa dicapai dengan melakukan olahraga?
Eits, ternyata enggak juga, lho!
Selain olahraga, ada sejumlah jenis minuman yang bisa dikonsumsi agar kita bisa membasmi perut buncit dan mendapatkan perut yang lebih langsing.
Air Lemon Madu
Air lemon dikenal sebagai minuman detoks yang baik dikonsumsi di pagi hari.
Ini karena menurut penelitian, perempuan yang rajin mengonsumsi air, termasuk air lemon, cenderung mengalami penurunan berat badan dan lemak tubuh terlepas dari diet atau aktivitas fisik yang dilakukan.
Supaya hasilnya lebih optimal bagi penurunan berat badan, kita bisa campurkan air lemon dengan madu.
Baca Juga: Enggak Nyangka! 5 Makanan Ini Justru Bikin Perut Makin Rata Lho!
Madu bebas dari lemak, kolesterol, dan sodium sehingga cocok untuk menurunkan berat badan, serta memiliki sifat menenangkan.
Minum air lemon madu di pagi hari membantu pencernaan yang lebih baik dan penurunan berat badan.
Teh Hijau
Minuman detoks lainnya yang sudah sangat terkenal adalah teh hijau.
Enggak macam-macam, minuman yang satu ini dikenal kaya antioksidan serta berbagai nutrisi lain yang bermanfaat bagi kesehatan.
Beberapa penelitian menunjukkan, teh hijau dapat membantu mengurangi lemak tubuh dan berat badan karena teh hijau mengandung katekin.
Katekin adalah antioksidan yang dapat meningkatkan penurunan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak.
Baca Juga: Mau Perut Cepat Rata? Rutin Konsumsi 3 Minuman Ini di Pagi Hari!
Teh Oolong
Siapa pernah mencoba teh oolong?
Minuman yang satu ini merupakan teh tradisional dari Cina yang mengandung manfaat mirip dengan teh hijau.
Di antaranya membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi jumlah lemak yang diserap dari makanan.
Teh oolong mengandung antioksidan polifenol dan katekin yang dapat menurunkan berat badan karena meningkatkan kemampuan tubuh memetabolisme lemak.
Baca Juga: Perut Rata Bukan Cuma Impian, Ikuti Resep Minuman Mentimun Ini!
(*)