CewekBanget.ID - Siapa yang sampai sekarang ini susah banget mengontrol emosi sehingga sering marah-marah?
Marah-marah sebenarnya bikin capek diri sendiri ya, girls.
Dan belum tentu marahnya kita bisa mengubah situasi dan kondisi jadi seperti yang kita inginkan.
Terlalu sering marah juga bisa berdampak buat kesehatan tubuh kita, lho!
Baca Juga: Gampang Marah? Cobain 5 Olahraga Ini Biar Emosi Enggak Gampang Meledak
Dilansir dari laman betterhealth.vic.gov.au melalui Grid Health, berikut beberapa masalah kesehatan jangka pendek dan jangka panjang yang telah dikaitkan dengan kemarahan yang enggak terkendali meliputi:
1. Sakit kepala
2. Masalah pencernaan, seperti sakit perut
3. Susah tidur
4. Peningkatan kecemasan
5. Depresi
6. Tekanan darah tinggi