CewekBanget.ID - Enggak sedikit orang yang akan mengurangi makan nasi putih bahkan enggak mengonsumsi nasi sama sekali ketika sedang menjalankan diet.
Padahal kita tetap bisa menunrunkan berat badan dan tetap makan nasi, lho!
Bahkan kita bisa menurunkan berat badan hingga 4 kg tanpa perlu berhenti makan nasi.
Gimana caranya?
Baca Juga: Cuma Modal 3 Bahan Makanan Alami Ini, Berat Badan Dijamin Menyusut!
Ternyata kita cuma perlu menerapkan 3 tips mudah yang pastinya enggak bikin kita menyiksa.
Tips diet di bawah ini akan membuat berat badan kita turun dan asupan nutrisi tubuh bisa terpenuhi.
Langsung aja sontek 3 tips ini, yuk!
1. Mengatur porsi makan
Buat kita yang masih pengin makan nasi putih, untuk proses diet ini, kita perlu melakukan pengaturan porsi makan dengan baik.
Gimana porsi terbaik buat makan nasi yang benar?
Yang perlu kita lakukan adalah penuhi 1/4 piring kita dengan nasi dan biarkan lauk yang mengenyangkan kita.