Kebiasaan tidur dan aktivitas pun juga mengalami perubahan. Kondisi ini disebut juga dengan "episode suasana hati".
Ketika episode ini berlangsung, suasana hati dan perilaku seseorang bakal berbeda banget dari biasanya. Ini bisa berlangsung selama satu hari penuh ataupun bisa lebih lama.
Seperti yang udah disinggung di atas, perubahan suasana hati seseorang yang bipolar berkisar sangat tinggi (mania) hingga rendah (depresi).
Gejala bipolar episode depresi
Berikut beberapa gejala orang yang menderita bipolar ketika memasuki episode depresi:
- Merasa sedih, putus asa, atau mudah tersinggung hampir sepanjang waktu
- Kurang berenergi, serta kesulitan berkonsentrasi dan mengingat sesuatu
Baca Juga: Jangan Diabaikan! Ini 4 Gejala Awal Anxiety Disorder. Mengalaminya?
- Kehilangan minat dalam melakukan aktivitas sehari-hari
- Merasa hampa dan bersalah
Pada periode ini, seseorang juga mungkin akan merasa pesimis, meragukan diri sendiri, kurang nafsu makan, sulit tidur, bangun lebih awal, delusi, hingga muncul pikiran untuk bunuh diri.
Gejala bipolar episode mania