CewekBanget.ID - Menjaga kesehatan usus itu penting, lho.
Utamanya, kesehatan usus berkaitan dengan gaya hidup dan pola makan kita sehari-hari.
Nah, fyi, kita bisa memastikan kondisi usus sedang enggak baik-baik saja dari sejumlah indikator berikut ini.
Percaya atau enggak, mood yang memburuk juga berkaitan dengan kesehatan usus, nih!
Perut Terasa Enggak Enak
Ini mungkin salah satu gejala paling klasik dari masalah usus.
Ketika usus bermasalah, kita rentan mengalami diare, perut kembung, hingga heartburn.
Perasaan enggak nyaman ini biasanya muncul setelah menyantap makanan tinggi karbohidrat dan terjadi akibat proses pencernaan atau penyerapan karbohidrat yang buruk.
Berbagai penyakit yang berkaitan dengan masalah pencernaan juga kerap disertai gejala sakit perut atau rasa enggak nyaman pada perut.
Baca Juga: Tanpa Disadari, 5 Gaya Hidup Ini Bisa Bikin Kita Terkena Kanker Usus!
Ngidam
Yup, ngidam makanan manis atau gula juga ternyata jadi indikasi bahwa usus kita sedang bermasalah!