CewekBanget.ID - Lagi sakit tenggorokan?
Sakit tenggorokan enggak cuma terjadi karena flu, tapi bisa juga karena makanan gorengan ataupun kita teriak keras-keras.
Sakit tenggorokan bakalan membuat kita gerah dan risih dengan perasaan sakit, gatal, panas, terbakar, dan kering pada tenggorokan, deh.
Yang lebih parahnya lagi, sakit tenggorokan juga bikin kita kesulitan makan dan minum ataupun berbicara dengan bebas.
Untungnya, kita bisa melegakan dan mengatasi sakit tenggorokan dengan makanan aja, lho.
Ditambah, ternyata es pop juga meredakan sakit tenggorokan, girls!
Yuk intip 4 makanan tak terduga yang ternyata bagus untuk mengatasi sakit tenggorokan dengan cepat!
Es pop
Enggak disangka, ternyata es pop bisa kita makan untuk mengatasi sakit tenggorokan, lho!
Baca Juga: Alergi dan 3 Hal Ini Penyebab Tenggorokan Nyeri di Malam Hari!
Ketika sakit tenggorokan, kita bakalan merasa tenggorokan panas dan meradang.
Nah menurut Medical News Today, suhu dingin dari es pop bisa menyegarkan tenggorokan yang terasa sakit dan panas tersebut, sehingga bisa lebih membaik.
Ditambah lagi es pop juga bisa menghidrasi tubuh, salah satu kunci terbaik untuk menghilangkan sakit tenggorokan dengan cepat.
Kuah ayam
Biasa disajikan hangat, kuah ayam jadi makanan lain yang bisa mengatasi sakit tenggorokan.
Belum lagi kuah ayam juga sangat menghidrasi tubuh berkat kandungan sodiumnya yang banyak dan bisa memenuhi elektrolit dalam tubuh.
Kalau hidrasi dan elektrolit dalam tubuh terpenuhi, tandanya tubuh enggak bakalan gampang kena flu dan kecapekan, nih!
Baca Juga: Alami! Ini 4 Bahan yang Ampuh Meredakan Masalah Batuk Kering
Yoghurt
Bertekstur lembut dan penuh nutrisi jadi alasan yoghurt salah satu makanan terbaik untuk dikonsumsi ketika kita lagi sakit tenggorokan.
Seperti yang kita tahu, yoghurt punya kandungan probiotik yang bisa meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga bisa mencegah pertumbuhan bakteri jahat pada tubuh.
Dengan kata lain, bisa mencegah sakit flu dan sakit tenggorokan berlebih, lho!
Oatmeal
Selain yoghurt, oatmeal juga punya tekstur yang lembut dan gampang ditelan, sehingga enggak bakal mengiritasi tenggorokan yang lagi sakit.
Selain itu, oatmeal juga tinggi kandungan nutrisinya, sehingga kita bisa lebih cepat sehat, nih.
Ditambah lagi, oatmeal juga tinggi serat yang bisa melancarkan pencernaan, bisa menambah energi biar kita enggak gampang sakit, dan menurunkan kolestrol.
Baca Juga: Makan Gorengan Bikin Tenggorokan Sakit? Atasi Pakai 5 Bahan Alami Ini!
(*)