3 Tips Pilih Kasur yang Tepat untuk Kita Biar Tidur Makin Berkualitas

By None, Sabtu, 4 Juni 2022 | 09:30 WIB
ilustrasi tidur (kompas.com)

2. Kasuk untuk menghilangkan stres

Menggunakan kasur yang nyaman untuk tidur mampu meredakan stres setelah seharian beraktivitas.

Jika kasur kita nyaman, maka tubuh akan merasa rileks saat berbaring, saat itulah pikiran dan tubuh melepaskan semua stres dalam diri dan beristirahat.

Sebaliknya, jika kita sering membolak-balikkan tubuh di atas kasur, maka tandanya kita salah memilih kasur atau sudah saatnya mengganti baru.

Jika membiarkan ketidaknyamanan terus berlanjut, maka tubuh kita mudah merasa lelah dan enggak bisa sepenuhnya rileks saat tidur.

Nah pada dasarnya semua jenis kasur bagus untuk menghilangkan stres.

Namun perhatikan tanda bahwa kasur perlu diganti, seperti adanya per yang menonjol, lapisan yang mulai menipis, hingga berlubang. 

Baca Juga: Cek! Jam Kita Kebangun di Malam Hari Tunjukkan Kondisi Emosional Kita

3. Kasur untuk menjaga postur tubuh

Kasur menyangga seluruh postur tubuh ketika tidur, terutama pada anggota tubuh bagian belakang.

Tulang belakang merupakan bagian yang paling terkena dampaknya apabila salah memilih kasur tidur.

Hindari memilih kasur yang memicu nyeri dan pegal ketika bangun tidur, serta yang terlalu empuk karena membuat tubuh dapat tenggelam di dalamnya.