Bisa juga dengan melarutkan madu ke minuman hangat seperti teh atau air lemon.
Bahan alami buat atasi pilek: Daun mint
Daun mint diketahui kaya kandungan antibakteri, anti-inflamasi, dan menthol.
Ekstrak daun mint juga diketahui memiliki cara kerja yang mirip seperti obat dekongestan, yang bantu cairkan lendir penyebab hidung mampet.
Baca Juga: 5 Bahan Alami Buat Cerahkan Bokong Gelap yang Bikin Insecure!
Selain itu, sensasi hangat dari menthol pada daun mint berfungsi melancarkan aliran udara dalam saluran pernapasan.
Untuk redakan pilek, kita bisa campurkan 3-5 batang daun mint dengan air panas, kemudian diamkan selama 10 menit.
Tambahkan madu untuk memberi rasa manis, kemudian minum.
Atau bisa dengan mengirup uap hangat dari racikan air panas dan daun mint segar atau kering, untuk melegakan hidung yang tersumbat.
Baca Juga: Pakai Kasur yang Tepat Bisa Jaga Postur Tubuh Kita! Ini Penjelasannya
Itu dia beberapa bahan alami yang terbilang ampuh atasi pilek.
Selamat mencobanya dan jaga kesehatan selalu ya, girls!
(*)