Luna Maya Beberkan 5 Tips Biar Badan Singset Terus. Tiru Yuk, Girls!

By Siti Fatimah Al Mukarramah, Sabtu, 18 Juni 2022 | 21:40 WIB
Luna Maya di Peluncuran Paket Spesial dan Cooler Bag Re.juve bersama Luna Maya dan Prinkadipa (Re.Juve Indonesia)

2. Ubah mindset tentang makan 

Sama kayak kebanyakan cewek pada umumnya, Luna Maya juga mengaku sulit banget membendung nafsu makan menjelang masa menstruasi, lho!

Namun, Luna selalu mengingatkan dirinya untuk sadar betul sama apa yang ia konsumsi.

"Saya punya kemampuan kontrol (makan) cukup baik sekarang. Entah kenapa pikiran kita itu harus dilawan."

Ia juga punya mindset unik supaya bisa melawan keinginan untuk makan makanan yang enak.

"Enak, sih, yaudah deh gue enggak makan hari ini, gue makannya besok aja. Entah kenapa biasanya besoknya tuh udah enggak pengin lagi," ungkap Luna.

3. Menjaga pola tidur

Baca Juga: Jackson Wang Ngobrol Santai di Sela Coachella dengan Luna Maya, Pamer Punya Teman Indonesia

Enggak cuma fokus sama apa yang dikonsumsi, Luna juga sebisa mungkin menjaga pola tidurnya.

"Tidur kalau bisa di bawah jam 12. Biasanya jam 10:30 udah di tempat tidur, (nonton) Netflix dulu sebentar, baru tidur."

4. Makan mie instan setahun sekali!

Seorang Luna Maya ternyata cuma makan mie instan sekali aja dalam setahun, girls!