CewekBanget.ID - Media sosial saat ini telah menjadi sesuatu yang sangat enggak bisa dipisahkan dari gaya hidup kebanyakan orang.
Meski memiliki sisi positif, pembahasan mengenai sisi negatif media sosial terhadap diri kita juga enggak pernah luput dari sorotan.
Pasalnya, dampak buruk media sosial bisa sampai mengganggu kondisi tubuh kita.
Ini dia sejumlah tanda yang harus diwaspadai terkait dampak media sosial terhadap kesehatan fisik kita.
Gelisah dan Cemas
Kegelisahan dan kecemasan kerap muncul ketika kita terpapar dampak negatif media sosial.
Sejumlah gejala fisik seperti gelisah, perut bergejolak, detak jantung meningkat, hingga otot tegang saat mengecek media sosial bisa menjadi indikatornya.
Ini tanda kalau kita dilanda cemas hingga gelisah dan grogi.
Gejala fisik lain yang ditimbulkan antara lain kuantitas dan kualitas tidur menurun, serta berat badan yang bertambah.
Baca Juga: Alasan Jaehyun NCT Jarang Unggah Foto di Media Sosial, Takut Nyesel!
Berpikir Negatif
Yang jelas, ketika media sosial lebih banyak membawa dampak buruk ketimbang baik, pikiran kita juga bakal terpengaruh.
Alhasil, kita jadi lebih rawan berpikir negatif.