CewekBanget.ID - Weekend saatnya nonton Netflix di rumah!
Kalau udah Netflix-an, biasanya kita butuh camilan pendamping, nih.
Tapi sayangnya, keseringan dari kita memilih camilan yang enggak sehat dan kalau ini disantap kebanyakan bisa bikin berat badan kita terus-terusan bertambah!
Enggak mau, kan?
Daripada ngemil yang bikin gemuk, mending makan beberapa camilan sehat di bawah ini saat Nonton Netflix!
Baca Juga: Don't Worry! 5 Snack Ini Malah Bantu Turunkan Berat Badan Lebih Cepat!
1. Frozen blueberry yogurt
Saat kita pengin sesuatu yang manis, coba deh makan frozen berry yogurt yang lezat.
Satu porsi frozen yogurt ini cuma menambahkan hingga 38 kalori saja, lho!
Jadi kita enggak perlu khawatir berat badan jadi bertambah dengan memakan camilan yang satu ini.
Camilan ini juga mengandung antioksidan dari blueberry dan protein dari yogurt yang pastinya menambah nutrisi di dalam tubuh.
2. Keripik timun panggang
Mentimun dikenal rendah kalori, karena sebagian besar kandungannya adalah air.
Coba bikin keripik timun panggang sendiri, yuk!
Resep ini membutuhkan mentimun yang dibumbui hanya dengan rempah-rempah, atau bisa cuma menggunakan garam dan cuka biasa.
Dipanggang sampai garing, kita bisa makan banyak keripik ini tanpa khawatir menambah kalori yang banyak.
3. Crunchy edamame
Edamame merupakan salah satu camilan sehat yang bisa jadi pilihan.
Kalau bosan memakan edamame yang biasa aja, kita bisa membuat edamame panggang, nih!
Baca Juga: 5 Camilan Tinggi Protein Rendah Kalori Buat Disantap saat Lapar. Aman!
Edamame panggang bisa jadi camilan berprotein tinggi yang renyah dan rendah kalori.
Kita bisa menambahkan rempah lain untuk menambah rasa pada edamamenya.
4. Keripik apel
Ini mungkin terlihat seperti kita akan makan semangkuk keripik kentang, tapi jangan khawatir, ini cuma beberapa apel!
Keripik apel dalam kemasan yang ringan akan memberikan cita rasa unik nan renyah.
Enggak cuma itu, keripik apel menawarkan banyak nutrisi buat tubuh.
5. Popcorn
Popcorn enggak akan menggagalkan diet kita!
Tapi, jangan menambahkan pemanis, mentega, atau garam pada popcorn, ya!
Lebih baik celupkan popcorn ke minyak kelapa dan taburi dengan cabai dan jeruk nipis secukupnya untuk menambah cita rasa.
(*)
Baca Juga: Awas Keliru, 5 Bahan Makanan Ini Enggak Perlu Dicuci Sebelum Dimasak!