CewekBanget.ID - Sering berdiri dalam durasi yang terlalu lama?
Waspada beberapa bahaya yang bisa mengintai kita, girls!
Mengantre, terjebak macet dan enggak dapat tempat duduk saat naik bus umum, hingga beberapa profesi tertentu merupakan sedikit dari banyaknya situasi yang mengharuskan kita untuk berdiri terlalu lama.
Memangnya, apa aja sih dampak buruk dari berdiri terlalu lama?
Langsung aja cari tahu di bawah ini, yuk!
Baca Juga: Sering Dilakukan, 4 Bahaya Minum Sambil Berdiri Ini Ancam Kesehatan!
1. Nyeri sendi
Melansir Bobo.ID, efek terlalu lama berdiri akan berpengaruh pada sendi di tulang belakang, pinggul, lutut, dan pergelangan.
Dengan berdiri terlalu lama, produksi cairan pelumas sendi akan berkurang dan menyebabkan rasa kaku dan nyeri pada berbagai persendian.
Bahkan dalam kondisi parah, masalah ini bisa menyebabkan gangguan pergerakan karena adanya kerusakan struktur lain, seperti tendon dan ligamen.
2. Kelelahan otot
Saat berdiri tubuh kita membutuhkan usaha otot yang cukup besar.