CewekBanget.ID - Kadang saat telat haid kita akan merasa biasa saja dan enggak menggubrisnya sama sekali.
Padahal telat haid bisa dijadikan alasan bahwa ada sesuatu yang enggak beres di tubuh kita.
Untuk itu, saat telat haid kita perlu waspada dan langsung mencari tahu apa penyebabnya.
Hal ini karena haid yang terlambat bisa jadi karena sebuah penyakit yang enggak kita inginkan.
Maka dari itu, CewekBanget akan menjabarkan apa saja penyebab yang bisa membuat kita jadi telat haid!
Stres berkepajangan
Merasa stres yang berpanjangan dan berlebihan akan membuat kita jadi terlambat haid.
Stres bisa memproduksi hormon gonadotropin dan kinerja hipotalamus yang bisa mengatur siklus menstruasi jadi terganggu.
Untuk itu, biasakan untuk mengelola stres yang baik ya, girls!
Baca Juga: Malah Makin Parah, Hindari 4 Makanan Ini Saat Kram Menstruasi!
Penurunan berat badan
Nah, orang yang sedang diet atau berusaha menurunkan berat badan juga bisa membuat haid jadi terlambat, lho.
Hal ini karena adanya gangguan makanan dan pola makan yang tiba-tiba berubah.
Jadi, secara otomatis fungsi tubuh juga akan terganggu dan ovulasi akan terhenti.
Maka dari itu, kita disarankan untuk melakukan diet yang sehat supaya menstruasi enggak berpengaruh.
Kelebihan hormon
Kelebihan produksi hormon prolaktin yang enggak normal juga bisa membuat kelenjar pituitari akan meningkat.
Selain itu peningkatan kormon ini juga akan mempengaruhi kinerja hormon lainnya seperti estrogen dan progestron yang akan membuat kita jadi telat haid.
Baca Juga: Waspada Kanker Rahim, Kenali Ciri-Ciri Darah Haid Menggumpal Abnormal!
PCOS
Jangan salah, PCOS juga bisa jadi penyebab kenapa kita telat haid, lho.
Salah satu gejala PCOS adalah menstruasi yang enggak teratur bahkan berhenti.
Maka dari itu, saat siklus haid jadi berantakan, kita perlu langsung mengeceknya ke dokter.
Olahraga berat
Enggak disangka kan kalau olahraga yang berat bisa mempengaruhi menstruasi kita?
Hal ini karena aktivitas fisik yang intens bisa menurunkan lemak di tubuh dan bikin tubuh kita jadi stres dan tertekan.
Makanya olahraga yang berat bisa membuat siklus haid jadi berantakan.
Baca Juga: Perut Kram, tapi Enggak Lagi Haid? Bisa Jadi Terserang 5 Penyakit Ini!
(*)