CewekBanget.ID - Siapa yang hobi minum teh di pagi hari?
Menyesap teh di pagi hari apalagi ditemani beberapa buah kue kering atau gorengan memang nikmat banget, ya!
Tapi, buat kita yang punya kebiasaan ini, apalagi mengonsumsinya dalam keadaan perut kosong, harus waspada sama beberapa dampak buruk yang bisa aja kita rasakan di kemudian hari.
Melansir PinkVilla, berikut 5 dampak buruk dari terlalu sering minum teh di pagi hari saat perut kosong!
Baca Juga: Minum Teh atau Kopi Barengan 5 Makanan Ini Sebabkan Dampak yang Fatal!
1. Detak jantung enggak teratur
Kafein telah dikenal untuk meningkatkan detak jantung pada beberapa orang yang disebut aritmia.
Detak jantung abnormal ini juga dapat menyebabkan kecemasan dan serangan panik, girls!
2. Sakit kepala
Ini bisa disebabkan oleh dehidrasi akibat keringat berlebih atau terlalu banyak berolahraga di siang hari.
Ini dapat dicegah dengan minum banyak air sebelum tidur dan minum obat di malam hari, bukan di siang hari.
Terutama jika kita meminumnya untuk masalah jantung seperti tekanan darah tinggi atau gagal jantung.
3. Perut kembung dan gas
Efek samping lain dari minum teh saat perut masih kosong tiap hari adalah kembung atau pembentukan gas dalam sistem pencernaan.
Ketika kita minum cairan panas sebelum makan, itu menyebabkan perut mengembang dan memberi ruang untuk makanan di dalamnya.
Proses ini meningkatkan tekanan di dalam sistem pencernaan yang menyebabkan kembung atau pembentukan gas.
4. Kesulitan tidur
Dapat disebabkan oleh perubahan suhu tubuh secara tiba-tiba, atau keringat setelah berolahraga.
Enggak cuma itu, ini juga bisa aja disebabkan oleh minum obat yang perlu diminum pada malam hari sebelum tidur.
5. Pusing
Kafein dikenal menyebabkan pusing pada beberapa orang.
Mungkin karena dehidrasi atau mungkin karena alasan lain yang enggak dapat diidentifikasi saat ini.
Baca Juga: Bisa Kurangi Gejala, Ini 5 Jenis Teh Terbaik Buat Penderita PCOS
(*)
Baca Juga: Segera Hentikan! Ini 7 Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Minum Teh