3. Junk food
Contoh makanan junk food adalah makanan yang digoreng, soft drink, makanan yang manis-manis.
Junk food mengandung lemak dan gula yang tinggi.
Makanan-makanan tersebut mengandung sodium, kalori, gula, lemak dalam jumlah berlebihan berbahaya bagi kesehatan organ reproduksi kita.
4. Minuman berkafein
Minuman berkafein seperti kopi dan teh sebenarnya enggak masalah kita konsumsi.
Tapi, kalau kita terlalu sering (lebih dari 500mg per hari), bisa berbahaya juga bagi kesehatan organ reproduksi kita, lho!
Kafein akan meningkatkan produksi hormon estrogen.
Penyakit endometriosis bisa tumbuh karena tingginya hormon estrogen dalam tubuh.
Baca Juga: Enak Sih, Sayangnya 5 Makanan Bisa Merusak Fungsi Organ Hati!
5. Minuman beralkohol
Alkohol bisa bikin seseorang tambah moody apalagi bagi cewek yang lagi PMS.
Mengonsumsi alkohol juga bisa memicu perkembangan lapisan endometrium menjadi enggak normal.
Ini bisa menyebabkan nyeri luar biasa saat haid.
(*)
Baca Juga: Cewek Wajib Tahu! Ini Beda Kista dan Miom pada Organ Reproduksi