Enak Sih, Sayangnya 5 Makanan Bisa Merusak Fungsi Organ Hati!

CewekBanget.ID - Hati merupakan organ yang penting banget. Menjaga kesehatan serta fungsinya agar bekerja dengan optimal adalah suatu keharusan.

Fungsi hati pun banyak, di antaranya: memproduksi cairan empedu untuk mencerna makanan, menghasilkan kolesterol serta protein yang bisa membantu mencerna lemak, memproduksi beberapa jenis plasma untuk darah, dan lain sebagainya.

Supaya organ hati bisa berfungsi dengan baik, kita disarankan untuk enggak terlalu banyak mengonsumsi makanan di bawah ini.

Melansir Grid Health, ternyata makanan enak berikut bisa merusak fungsi organ hati kita! 

Baca Juga: Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Jaga Fungsi Hati Agar Tetap Sehat!

1. Roti putih

Sering jadi menu andalan buat sarapan, nyatanya kita enggak disarankan untuk mengonsumsi roti putih dalam jumlah yang banyak.

Biji-bijian yang sangat halus bisa berubah menjadi kandungan gula dan ini terdapat pada roti.

Kandungan-kandungan ini sulit untuk diolah dan menjadi tumpukan lemak di hati, serta menjadi penyebab utama penyakit hati berlemak.

2. Daging merah

Daging merah memang kaya kandungan proteinnya, tapi sayangnya ini sulit dicerna oleh hati.

Memecah protein bukan hal yang mudah bagi hati dan ini bisa mengarah pada konsisi kesehatan yang serius.

PROMOTED CONTENT