CewekBanget.ID - Air kelapa dan madu memang terbukti memiliki banyak khasiat buat kesehatan.
Gimana kalau mengonsumsi keduanya secara bersamaan?
Mengonsumsi campuran air kelapa dan madu secara rutin ternyata bisa mendatangkan banyak manfaat buat tubuh kita, lho!
Enggak percaya? Langsung kepoin 7 khasiat utamanya di bawah ini!
Baca Juga: Kunci Rambut Sehat, Ini 5 Manfaat Utama Air Kelapa Buat Rambut Kita!
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kombinasi madu dan air kelapa muda dapat menjaga kita dari berbagai penyakit, sebab tingginya kandungan antioksidan pada madu dan vitamin C dari kelapa muda bisa menjadi penangkal penyakit yang ampuh.
Kedua zat itu bekerja sama untuk menguatkan sistem imun, sehingga kita bisa kebal dari aneka penyakit.
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Agar jantung sehat dan bekerja dengan optimal, kita bisa mengonsumsi campuran air kelapa dan madu.
Mineral yang dikandung campuran ini memiliki manfaat menguatkan otot-otot jantung dan menurunkan tekanan darah, sehingga jantung terjaga kesehatannya.
3. Baik untuk pencernaan
Campuran air kelapa dan madu ternyata dapat menetralisir kandungan asam dalam perut.
Asam berlebih dapat menyebabkan gangguan pencernaan, dengan menetralisirnya maka kesehatan organ pencernaan akan terjaga.
Riset pun membuktikan jika air kelapa dan madu adalah obat alami terbaik untuk meredakan sakit perut, gastritis, kembung, dan naiknya asam lambung.
Kandungan serat air kelapa dan madu juga dapat meredakan sembelit.
4. Meningkatkan energi
Enggak kalah dari kopi, air kelapa yang dicampur madu bisa menjadi sumber energi sebelum kita memulai aktivitas sehari-hari.
Kandungan potasium tinggi yang didapat dari air kelapa dan madu cukup untuk menjadi suntikan energi tambahan.
Baca Juga: Jangan Diremehkan, Pagi Hari Minum Air Madu Hangat Banyak Khasiatnya
Bahkan kombinasi ini bebas dari efek samping, enggak seperti kafein yang konsumsinya perlu dibatasi.
5. Bikin awet muda
Segarnya kombinasi air kelapa muda dan madu ternyata mampu mencegah kita dari proses penuaan dini.
Agar tampak awet muda, pastinya kita perlu cukup antioksidan setiap harinya.
Ternyata kandungan antioksidan yang dimiliki kelapa muda dan madu mampu memperlambat penuaan sel, sehingga konsumsi kombinasi ini bisa membuat kita jadi awet muda, deh!
6. Mencegah diabetes
Penyebab diabetes ialah gula darah yang terlalu tinggi.
Akibatnya metabolisme tubuh terganggu dan merambat ke berbagai bagian.
Lebih dari 50% populasi dunia menderita diabetes, hal ini menunjukkan diabetes penyakit yang enggak pandang bulu menyerang siapapun dengan gaya hidup yang memicu naiknya tingkat gula darah.
Sebuah riset membuktikan campuran air kelapa muda dan madu mampu menurunkan level gula darah secara alami dan mencegah diabetes, lho!
7. Mencegah batu ginjal
Antioksidan yang dikandung oleh madu dan air kelapa ternyata dapat meluruhkan batu ginjal secara bertahap.
Agar kita terhindar dari risiko terbentuknya batu ginjal, minuman ini juga bisa kita konsumsi secara rutin.
(*)
Baca Juga: Minum Air Kelapa di Pagi Hari saat Perut Kosong, Ini 5 Manfaatnya!