CewekBanget.ID - Rasa kantuk di sekolah akan sangat mengganggu kita yang sedang belajar.
Makanya, kita harus mengatasi rasa kantuk dengan segera bila sedang berada di sekolah.
Supaya rasa kantuk cepat pergi saat kita di sekolah, ada beberapa hal yang harus dilakukan nih, girls.
Penasaran kegiatan apa saja yang bisa menghilangkan rasa kantuk? Yuk simak di sini!
Jalan-jalan
Jangan diam di kursi, kita bisa lho jalan-jalan saat sedang mengantuk.
Misalnya jalan ke kamar mandi kalau jam pelajaran dimulai, atau kita bisa jalan keliling meja bila belum mulai jam pelajaran.
Jalan-jalan akan membuat kita jadi tambah segar.
Baca Juga: Manfaat Tak Terduga dari Minum Kopi Selain Hilangkan Kantuk!
Alihkan pandang
Selanjutnya, kita bisa mengalihkan pandangan dengan enggak terus-terusan menatap buku atau layar.
Melihat keluar jendela sesekali akan membuat mata kita jadi tambah segar.
Hal ini juga bikin kita bisa lebih fokus dalam belajar.
Ngobrol
Cara selanjutnya adalah kita bisa ngobrol dengan teman sebangku saat merasa ngantuk.
Mengobrol akan membuat otak, mata, dan mulut kita jadi segar dan berenergi.
Kita bisa mengobrolkan tentang apapun termasuk pelajaran.
Baca Juga: Dijamin Lebih Gampang Tidur, Ini 5 Makanan yang Bisa Bikin Ngantuk!
Gambar
Nah kalau mengobrol bikin kelas jadi berisik, kita bisa menghilangkan rasa kantuk dengan menggambar.
Menggambar akan memunculkan imajinasi di kepala yang akan membuat kita jadi merasa segar.
Nah, dari empat hal ini mana yang akan dipilih buat menghilangkan rasa kantuk nih, girls?
Baca Juga: Gejala dan Penyebab Narkolepsi, Gangguan Tidur yang Bikin Super Ngantuk di Siang Hari!
(*)