CewekBanget.ID - Matcha atau teh hijau ala Jepang sempat populer pada masanya.
Biasanya matcha bisa kita temukan sebagai perasa tambahan pada camilan, makanan, dan terutama minuman.
Selain rasanya yang lezat, matcha dipercaya mengandung banyak manfaat baik untuk tubuh.
Rupanya hal ini benar lho, girls!
Matcha memang kaya nutrisi dan bisa membantu tubuh lebih sehat.
Apa saja ya, manfaat matcha yang harus diketahui?
Kaya Nutrisi
Matcha mengandung berbagai nutrisi lengkap yang memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.
Bisa dibilang, matcha merupakan sumber utama antioksidan seperti flavonoid dan polifenol, yang mendukung sistem imun tubuh dan fungsi kognitif.
Kandungan ini juga menawarkan perlindungan terhadap kanker dan peradangan, serta masih banyak manfaat lainnya.
Baca Juga: 5 Aturan Minum Teh Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan Biar Ideal
Mendukung Kesehatan Otak