Kalau ibu atau tante kita sedang hamil, kita bisa melakukan pemijatan agar kondisi bengkaknya bisa berkurang, ya!
3. Mengurangi gejala PMS
Gangguan akibat PMS seperti nyeri, kelelahan, dan bad mood emang bikin kita enggak nyaman banget!
Salah satu cara mengatasinya adalah sesimpel melakukan pijatan di bagian kaki.
4. Meningkatkan energi
Saat diberi pijatan kaki, maka sumbatan energi atau pembuluh darah yang kaku bisa lepas dan rileks kembali.
Sehingga energi dari aliran darah bisa lancar, dan baik untuk kesegaran.
Baca Juga: 4 Bahaya Berdiri Terlalu Lama, Picu Gangguan Pembuluh Darah!
5. Mengurangi stres
Stres dapat memicu berbagai penyakit kronis, sehingga harus bisa dicegah sejak dini.
Pijat kaki adalah salah satu cara terbaik untuk menghilangkan depresi dan stres.
Karena ini akan membantu mengendurkan otot.
Selain itu pijat kaki juga mengurangi rasa lelah akibat banyaknya aktivitas yang telah kita lakukan.
(*)
Baca Juga: Biar Makin Mulus dan Glowing, Lakukan 4 Gerakan Pijat Wajah Ini!