CewekBanget.ID - Pijatan yang lembut enggak cuma bikin kita jadi makin rileks tapi juga bisa mendatangkan banyak manfaat, lho!
Termasuk pijatan untuk area kaki.
Masih banyak yang menyepelekan, nyatanya pijat kaki mampu memberikan manfaat luar biasa yang enggak kita sangka-sangka!
Mengutip Grid Health, ini dia manfaat luar biasa dari pijat kaki sederhana!
Baca Juga: 5 Penyebab Umum Telapak Kaki Gatal, Termasuk Infeksi Tungau!
1. Melancarkan peredaran darah
Pemakaian sepatu dan kaus kaki dalam waktu yang lama bisa membuat pembuluh darah tersumbat.
Maka dengan bantuan pijatan, peredaran darah akan kembali mengalir lancar.
Ini adalah salah satu pencegahan berbagai jenis penyakit juga.
2. Mengurangi pembengkakan karena edema
Edema adalah pembengkakan yang disebabkan oleh penumpukan cairan di kaki.
Hal ini sering dialami oleh wanita yang sedang hamil.
Kalau ibu atau tante kita sedang hamil, kita bisa melakukan pemijatan agar kondisi bengkaknya bisa berkurang, ya!
3. Mengurangi gejala PMS
Gangguan akibat PMS seperti nyeri, kelelahan, dan bad mood emang bikin kita enggak nyaman banget!
Salah satu cara mengatasinya adalah sesimpel melakukan pijatan di bagian kaki.
4. Meningkatkan energi
Saat diberi pijatan kaki, maka sumbatan energi atau pembuluh darah yang kaku bisa lepas dan rileks kembali.
Sehingga energi dari aliran darah bisa lancar, dan baik untuk kesegaran.
Baca Juga: 4 Bahaya Berdiri Terlalu Lama, Picu Gangguan Pembuluh Darah!
5. Mengurangi stres
Stres dapat memicu berbagai penyakit kronis, sehingga harus bisa dicegah sejak dini.
Pijat kaki adalah salah satu cara terbaik untuk menghilangkan depresi dan stres.
Karena ini akan membantu mengendurkan otot.
Selain itu pijat kaki juga mengurangi rasa lelah akibat banyaknya aktivitas yang telah kita lakukan.
(*)
Baca Juga: Biar Makin Mulus dan Glowing, Lakukan 4 Gerakan Pijat Wajah Ini!