Rutinitas Makan Seperti Biasa
Enggak perlu mengubah pola makan kita selama liburan agar enggak terkena masalah pencernaan, ya.
Usahakan untuk tetap berpegang pada rutinitas makan yang biasa, bahkan di tengah zona waktu yang berbeda.
Makan yang enak-enak selama liburan tentu boleh banget, tapi pastikan asupan nutrisi yang kita dapatkan juga tetap seimbang.
Dengan cara ini, dijamin liburan aman dan nyaman tanpa masalah pencernaan, deh!
Baca Juga: Bye Bensin Boros! Tips Hemat Jalan-jalan Saat BBM Sedang Naik
(*)