CewekBanget.ID - Mageran dan selalu nyaman saat duduk, itu wajar.
Kita toh enggak bisa juga berdiri dan bergerak terus-terusan.
Di sisi lain, sejak pandemi melanda dunia, mungkin sebagian besar dari kita jadi lebih banyak beraktivitas dengan duduk di satu tempat seharian.
Meski kebiasaan duduk sebetulnya enggak buruk, lain ceritanya kalau kita kebanyakan duduk.
Faktanya, duduk terlalu lama bisa menyebabkan sejumlah masalah ini.
Jadi jangan sampai terbiasa dan mulailah lebih sering bergerak, ya!
Menambah Berat Badan
Ternyata terlalu lama duduk bisa bikin berat badan bertambah!
Ini karena kita enggak banyak bergerak dan berpindah saat duduk.
Jadi kalori dalam tubuh enggak terbakar, deh.
Apa lagi kalau kita enggak menerapkan diet sehat, tentunya berat badan kita bakal bertambah.
Baca Juga: Pinggang Pegal karena Kelamaan Duduk? 3 Tips Ini Bantu Mengatasinya!