CewekBanget.ID - Siapa sih yang pengin kulitnya jadi lebih cepat rusak?
Proses penuaan kulit itu memang pasti terjadi, namun ada beberapa kebiasaan yang membuat proses penuaan tersebut jadi lebih cepat terlihat.
Enggak cuma proses penuaan, kebiasaan-kebiasaan enggak perlu juga bisa membuat kulit kita malah jadi rusak, lho!
Buat kita yang masih remaja, perlu banget memperhatikan beberapa kebiasaan di bawah ini.
Jangan sampai kita sering melakukannya, karena bisa bikin kulit kita malah jadi rusak bahkan sebelum kita memasuki usia 20! Enggak mau, kan?
Baca Juga: Belum Butuh Amat, Remaja Enggak Perlu Beli 5 Makeup Item Ini
1. Banyak makan makanan yang manis
Makanan manis memang bisa membuat kita rileks apalagi kalau lagi ujian atau habis diputusin pacar.
Sayangnya, mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung high-glycemic seperti roti dan makanan manis lainnya dapat menyebabkan jerawatan.
Cobalah konsumsi makanan low-glycemic seperti buah dan kacang-kacangan serta membatasi makanan dan minuman yang manis ya, girls!
2. Begadang
Walaupun banyak tugas di sekolah yang menumpuk tapi usahakan untuk menjaga waktu tidur ya, girls.