CewekBanget.ID - Siapa sih yang pengin kulitnya jadi lebih cepat rusak?
Proses penuaan kulit itu memang pasti terjadi, namun ada beberapa kebiasaan yang membuat proses penuaan tersebut jadi lebih cepat terlihat.
Enggak cuma proses penuaan, kebiasaan-kebiasaan enggak perlu juga bisa membuat kulit kita malah jadi rusak, lho!
Buat kita yang masih remaja, perlu banget memperhatikan beberapa kebiasaan di bawah ini.
Jangan sampai kita sering melakukannya, karena bisa bikin kulit kita malah jadi rusak bahkan sebelum kita memasuki usia 20! Enggak mau, kan?
Baca Juga: Belum Butuh Amat, Remaja Enggak Perlu Beli 5 Makeup Item Ini
1. Banyak makan makanan yang manis
Makanan manis memang bisa membuat kita rileks apalagi kalau lagi ujian atau habis diputusin pacar.
Sayangnya, mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung high-glycemic seperti roti dan makanan manis lainnya dapat menyebabkan jerawatan.
Cobalah konsumsi makanan low-glycemic seperti buah dan kacang-kacangan serta membatasi makanan dan minuman yang manis ya, girls!
2. Begadang
Walaupun banyak tugas di sekolah yang menumpuk tapi usahakan untuk menjaga waktu tidur ya, girls.
Apalagi kalau begadang cuma buat galau-galau enggak jelas atau nonton drama Korea berepisode-episode.
Kulit juga butuh istirahat karena seharian terpapar polusi, debu dan sinar ultraviolet.
Begadang malah membuat kulit jadi terlihat semakin kusam dan gelap.
3. Enggak membersihkan wajah sebelum tidur
Walaupun kita mungkin cuma memakai bedak tipis ke sekolah atau enggak pakai makeup sama sekali, tapi kita tetap harus membersihkan wajah di penghujung hari, girls!
Karena kotoran bukan cuma berasal dari makeup tapi juga debu dan keringat.
Kalau kita jarang membersihkan wajah sebelum tidur, maka kotoran-kotoran tersebut akan menutupi pori-pori sehingga bisa menyebabkan jerawat, deh!
4. Menggunakan brush makeup yang kotor
Membersihkan brush makeup sama pentingnya dengan membersihkan wajah.
Di kuas makeup bisa berkembang biak bakteri yang dapat menempel pada kulit dan pori-pori.
Enggak cuma bikin jerawatan, kebiasaan ini bisa merusak kulit dan bisa menimbulkan peradangan.
Baca Juga: Beda-beda, Ketahui 5 Jenis Jerawat yang Sering Dialami Remaja!
Bersihkan brush seminggu sekali supaya tetap terjaga kebersihannya, ya!
5. Cuma pakai sunscreen sekali dalam sehari
Eits, siapa bilang kulit remaja enggak butuh suscreen?
Sunscreen dibutuhkan semua orang di segala usia untuk memproteksi kulit agar enggak rusak.
Sunscreen biasanya cuma bertahan selama 2 jam aja.
Oleh karena itu, kita perlu mengaplikasikan ulang sunscreen supaya wajah tetap terlindungi dari sinar UV seharian.
(*)
Baca Juga: Anti Medok, Gini 5 Cara Pakai Eyeshadow Buat Remaja Biar Natural