CewekBanget.ID - Gangguan kecemasan bukanlah hal sepele, girls.
Gangguan kecemasan ini masuk ke dalam penyakit mental yang harus kita pahami.
Orang dengan gangguan kecemasan bukan karena mereka haus akan perhatian.
Sehingga kita harus berhati-hati ketika berbicara dengan orang dengan gangguan kecemasan karena salah sedikit bisa bikin mereka jadi overthinking.
"Jangan Khawatir"
Kita mungkin bermaksud untuk menenangkan seseorang yang dilanda kecemasan dengan memintanya agar enggak terlalu khawatir.
Tapi ini bukan hal yang mudah ketika seseorang mengalami kecemasan.
Kecemasan memiliki spektrum yang luas dan beragam dan tergantung pada situasinya, kecemasan bisa jadi membuat penderitanya amat kewalahan.
Ingat, mereka enggak bisa memilih untuk khawatir atau enggak, jadi lebih baik kita cukup memberitahu kalau kita ada untuk mereka tanpa harus menawarkan solusi tanpa diminta.
"Biarkan Saja"
Andai saja orang dengan kecemasan dapat mudah cuek terhadap masalah yang mereka hadapi, tentu saja mereka enggak bakal merasakan kekhawatiran yang berlebihan.
Baca Juga: Jangan Disamakan, Ini Bedanya Gangguan Kecemasan dengan OCD!