Jangan Disamakan, Ini Bedanya Gangguan Kecemasan dengan OCD!

CewekBanget.ID - Di zaman sekarang, pengetahuan tentang kesehatan mental seharusnya bukan tabu lagi.

Kita perlu lebih mengenal dan memahami berbagai hal tentang kesehatan mental.

Termasuk di antaranya adalah memahami sejumlah gangguan kesehatan mental yang bisa melanda kita.

Belakangan ini, mungkin kita cukup sering mendengar istilah kecemasan dan OCD atau obsessive-compulsive disorder.

Bagi yang belum paham, mungkin kedua kondisi ini dianggap mirip karena sama-sama merupakan gangguan kesehatan mental dan membuat penderitanya kerap merasa gelisah dan cemas.

Tapi hati-hati, jangan mendiagnosa sendiri karena sesungguhnya gangguan kecemasan dan OCD adalah dua kondisi yang berbeda.

Generalised Anxiety Disorder (GAD)

Gangguan kecemasan dalam dunia medis dikenal sebagai generalised anxiety disorder (GAD).

Kecemasan sendiri normalnya adalah respon untuk menjaga keamanan diri kita, dengan memperingatkan kita pada potensi situasi berbahaya dan membantu menyelesaikan masalah.

Setiap orang mengalami kegelisahan di beberapa waktu; jika terkadang merasa gelisah, terutama terhadap suatu kejadian atau situasi yang menantang atau mengancam, maka itu adalah normal dan sangat umum.

Tapi kalau kegelisahan ini bikin kita sering merasa stres yang signifikan hingga menghambat aktivitas normal kita sehari-hari, bisa jadi itu adalah tanda anxiety disorder atau gangguan kecemasan.

Baca Juga: 8 Gejala Kalau Kita Punya Gangguan Kecemasan atau Anxiety Disorder

PROMOTED CONTENT