Terlalu Banyak Tidur
Tidur membuat kita rileks, tapi enggak menyelesaikan masalah.
Malah, terlalu banyak tidur membuat kita makin malas, memperlambat sistem metabolisme, hingga meningkatkan risiko kepikunan.
Enggak masalah tidur agak lebih banyak atau sedikit dari 7-9 jam per hari seperti banyak orang lainnya, asal enggak berlebihan atau malah kekurangan dan membuat kita semakin stres.
(*)