Situs Untuk Perempuan Muda - CewekBanget.ID

Katanya sih Atasi Stres, Tapi 5 Hal Ini Justru Memperburuk Perasaan!

Jumat, 11 November 2022 | 23:30
Grid Networks stress
hersaga.com

stress

Baca Juga: Hempas Perut Buncit dengan Kurangi Stres dan 3 Cara Ini Tanpa Obat!

Terlalu Banyak Tidur

Tidur membuat kita rileks, tapi enggak menyelesaikan masalah.

Malah, terlalu banyak tidur membuat kita makin malas, memperlambat sistem metabolisme, hingga meningkatkan risiko kepikunan.

Enggak masalah tidur agak lebih banyak atau sedikit dari 7-9 jam per hari seperti banyak orang lainnya, asal enggak berlebihan atau malah kekurangan dan membuat kita semakin stres.

(*)

Tag

Editor : Salsabila Putri Pertiwi

Baca Lainnya