CewekBanget.ID - Meski ukurannya kecil, daun kelor diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Kalau kita bosen mengolah daun kelor menjadi hidangan sayuran, coba deh mulai sekarang olah daun kelor menjadi minuman teh yang kaya khasiat!
Ternyata, rutin mengonsumsi teh daun kelor bisa memberikan banyak manfaat, lho!
Termasuk menjaga kesehatan jantung, hingga mencegah kita dari penyakit kronis.
Penasaran apa aja manfaat dari teh daun kelor? Simak penjelasannya di bawah ini!
Baca Juga: Masih Ogah Makan Daun Kelor? Padahal 7 Manfaat Ini akan Kita Dapatkan
1. Menyehatkan jantung
Dalam penelitian pada hewan, ekstrak kelor telah meningkatkan kesehatan jantung.
Dalam sebuah penelitian, kelor menurunkan kolesterol dan mengurangi pembentukan plak di arteri.
Ini bertindak dengan cara yang mirip dengan obat statin.
2. Menjaga kesehatan otak
Dalam sebuah penelitian pada hewan, ekstrak daun kelor memiliki efek positif pada kimia otak.
Peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor harus diteliti sebagai pengobatan untuk penyakit Alzheimer.
3. Mengontrol diabetes
Teh daun kelor dapat membantu penderita diabetes mengatur kadar glukosa darahnya nih, girls.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun kelor dapat menurunkan kadar glukosa setelah makan.
Peneliti mengatakan bahwa perbedaan antara varietas kelor dan cara pembuatannya dapat menyebabkan hasil yang berbeda-beda.
4. Memperlambat pertumbuhan sel kanker
Dalam sebuah penelitian laboratorium, kelor memperlambat pertumbuhan sel kanker pankreas manusia dan meningkatkan efek obat kemoterapi.
Peneliti menyatakan bahwa kelor dapat ditoleransi dengan baik oleh hewan percobaan.
Lebih banyak penelitian diperlukan untuk membuktikan keefektifan dan keamanan kelor bagi penderita kanker.
5. Mencegah penyakit kronis
Daun pohon kelor mengandung beberapa senyawa yang dapat mencegah penyakit kronis.
Baca Juga: Bikin Pori-pori Mengecil, Ketahui 5 Manfaat Daun Kelor Buat Kecantikan yang Jarang Diketahui!
Zat tersebut antara lain polifenol, tanin, saponin, dan lainnya.
Selain melawan penyakit jantung, kerusakan hati, dan diabetes, senyawa ini juga melawan peradangan kronis.
Cara membuat teh daun kelor
Sementara itu, untuk membuat teh daun kelor ini caraya cukup mudah, kok!
Kita cukup rebus bubuk kelor dengan air sampai mendidih.
Setelah itu, saring dan menghasilkan air berwarna hijau cerah.
Kalau kita enggak pengin membeli bubuk kelor secara online, kita bisa membuatnya sendiri di rumah.
Sediakan daun kelor segar lalu keringkan. Setelah kering sempurna, giling daun kelor sampai menjadi bubuk.
Perlu diingat, bila memiliki penyakit kronis, sebaiknya konsultasi dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi teh daun kelor, ya!
(*)
Baca Juga: Sering Minum Teh Setelah Makan? Bisa Sebabkan 3 Gangguan Kesehatan Ini