CewekBanget.ID - Selama ini, es teh biasanya dikaitkan sama hal-hal yang merugikan tubuh.
Meski nyegerin, sebagian orang beranggapan kalau minum es teh manis enggak menyehatkan dan bisa mendatangkan penyakit seperti radang.
Enggak selalu buruk, nyatanya minum es teh bisa memberikan beberapa manfaat buat tubuh kita, lho!
Enggak percaya? Langsung kepoin aja manfaatnya di bawah ini, yuk!
Baca Juga: Es Teh Manis Memang Nikmat, Tapi Sebabkan 5 Penyakit Mematikan Ini!
1. Kaya akan antioksidan
Manfaat pertama yang bisa kita dapatkan dari es teh adalah kandungan antioksidan di dalamnya.
Teh kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk membantu tubuh melawan paparan radikal bebas.
Hal ini sudah dilakukan sejak zaman dahulu, teh banyak digunakan sebagai obat alami untuk mengobati berbagai jenis penyakit.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa teh hitam dan teh hijau memiliki 18 kali lipat polifenol daripada yang ditemukan pada buah atau sayuran tertentu.
2. Menyehatkan gigi
Kebiasaan minum es teh ternyata bisa membawa manfaat untuk kesehatan gigi.
| Source | : | bobo.id |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR