Mengabaikan Kesehatan
Hayo, siapa yang masih menjalani hidup dengan asal-asalan sampai mengabaikan kesehatan diri?
Menjaga kesehatan bukan berarti harus rajin ke gym atau olahraga keras setiap hari, kok.
Kita bisa mulai dengan lebih memperhatikan asupan makanan, rajin bergerak, dan menjauhi gaya hidup buruk.
Ingat, kondisi tubuh yang kurang fit akibat enggak memperhatikan kesehatan bisa berdampak buruk pula pada kesehatan mental.
Enggak Mencoba Kesempatan Baru
Ada kesempatan baru di depan mata yang enggak pernah kita coba sebelumnya.
Berani coba lakukan, enggak?
Cobalah sesekali untuk berhenti bilang "enggak" pada sesuatu yang berada di luar hal-hal yang biasanya kita lakukan.
Berhenti sabotase diri sendiri dan beri kesempatan pada diri kita untuk mencoba sesuatu di luar zona nyaman, terlepas dari apa pun hasilnya.
Baca Juga: Awas Self Sabotage, Ini 7 Tandanya Kita Sering Sabotase Diri Sendiri!