CewekBanget.ID - Masih suka menahan kencing?
Kita memang kadang berada dalam situasi yang menyulitkan untuk buang air kecil.
Misalnya, enggak ada toilet di sekitar kita atau kesibukan bikin kita harus menahan kencing untuk sementara waktu.
Sesekali mungkin enggak masalah, tapi kalau terlalu sering menahan kencing dan dalam waktu lama, ada bahaya yang bakal mengintai kita.
Ini dia sejumlah risiko yang mungkin terjadi saat kita terlalu sering menahan buang air kecil.
Hindari deh, supaya kita enggak mengalaminya!
Otot Kandung Kemih Melemah
Kebiasaan menahan kencing bisa bikin otot kandung kemih melemah.
Kandung kemih memang dirancang untuk menahan kencing, tapi kebiasaan yang terlalu lama dapat membuat otot melemah, seperti dilansir dari Healthline.
Ini juga akan menyebabkan kita lebih sulit mengosongkan kandung kemih nantinya.
Makanya, menahan buang air kecil sangat enggak dianjurkan demi kesehatan kandung kemih.
Baca Juga: Kebelet Pipis Melulu, Awas Infeksi Saluran Kencing dan 4 Hal Ini!
Infeksi
Fyi, menahan kencing enggak menyebabkan infeksi saluran kencing secara langsung.
Tapi dengan kondisi kandung kemih yang enggak segera dikosongkan, bakteri bisa berkembang biak dengan pesat di sana.
Ini karena enggak ada urine yang melewati kandung kemih dan membawa kotoran keluar dari saluran kencing.
Selain itu, kalau kita enggak minum cukup air, risiko infeksi juga meningkat karena kita enggak memiliki jumlah cairan yang cukup dalam tubuh untuk lewat dan menyebabkan jumlah bakteri meningkat.
Risiko Penyakit Ginjal Meningkat
Secara umum, menahan kencing sesekali enggak begitu menimbulkan masalah bagi kita yang memiliki sistem dan saluran kencing yang sehat.
Tapi bagi beberapa orang dengan kondisi penyakit tertentu, menahan buang air kecil bisa jadi berbahaya.
Kalau kita mengidap penyakit seperti gangguan ginjal, retensi urine, dan neurogenic bladder, risiko penyakit ginjal dapat meningkat apabila kita menahan kencing.
Jadi kalau memungkinkan, segeralah buang air kecil di tempat yang telah disediakan.
Baca Juga: 5 Bahaya Mutlak Menahan Kencing, Jangan Sampai Diabaikan Lagi deh!
(*)