Jadi, kita bisa bernapas dengan lebih lega.
7. Nyalakan AC
Air Conditioner (AC) ternyata juga bisa membuat napas kita jadi lebih lega.
Sebab AC akan membuat udara panas berubah jadi sejuk. Udara yang panas sendiri mengandung lebih banyak kelembapan.
8. Jauhi perokok
Jangan dekat-dekat dengan perokok yang ada di sekitar.
Sebaiknya segera jauhi karena asap rokok dapat menyebabkan sistem respiratori kita bermasalah, terutama yang berkaitan dengan paru-paru.
Hal inilah yang kemudian membuat kita jadi sulit bernapas.
(*)
Baca Juga: Menstruasi Tiba-tiba Berhenti? Waspada karena 5 Penyebab Ini!