CewekBanget.ID - Mengonsumsi makanan manis secara umum adalah kebutuhan semua orang.
Tapi pernah enggak nih, kita merasa pengin banget makan makanan manis sampai ngidam berat dan jadi ngemil makanan manis berlebihan?
Hati-hati terhadap hal itu, lho!
Pasalnya, ngidam makanan manis berlebihan ternyata jadi salah satu tanda bahwa metabolisme tubuh kita sedang enggak baik-baik saja.
Selain itu, ada beberapa tanda masalah metabolisme tubuh lainnya yang kerap enggak kita sadari.
Apa saja, nih?
Sadar atau enggak, ngidam makanan manis dan olahan tepung berlebihan bisa jadi tanda kalau sistem metabolisme tubuh kita sedang mengalami masalah.
Biasanya keinginan mengonsumsi makanan manis enggak begitu terasa jika kita sudah menjaga pola makan dengan baik dan tidur cukup.
Tapi kalau masih mengalaminya, mungkin metabolisme tubuh sedang enggak efektif mengubah makanan yang sudah disantap menjadi energi yang dibutuhkan tubuh.
Kalau kita merasakan berat badan melonjak akibat konsumsi makanan manis berlebihan meski berpikir kalau selama ini gaya hidup kita baik-baik saja, sebaiknya konsultasi ke dokter atau ahli.
Baca Juga: 5 Cara Meningkatkan Kesehatan Metabolisme Tubuh, Hindari Gula?
Kelelahan