Baca Juga: 4 Negara Enggak Rayakan Tahun Baru 2023. Ada Larangan dan Aturannya!
Sarapan
Ilustrasi kombo buah yang paling bagus buat sarapan
Nah, yang terakhir adalah kita diminta untuk sarapan.
Kebiasaan meninggalkan sarapan karena terburu-buru atau takut buang air besar ini harus ditinggalkan.
Sarapan akan membantu tubuh kita tetap berenergi sepanjang hari selama kita beraktivitas.
Jadi, tubuh kita enggak akab kekurangan energi dan kalori.
Baca Juga: Yuk Stop Minum 5 Minuman Ini di Tahun 2023 Biar Diet Berhasil
(*)