Selain menggunakan losion anti nyamuk, kita juga bisa menggunakan pakaian tertutup saat keluar rumah, seperti baju lengan panjang, celana panjang, hingga kaos kaki.
Agar enggak merasa kepanasan, pastikan kita memilih bahan pakaian yang dapat menyerap keringat.
5. Menjaga daya tahan tubuh
Langkah terakhir yang enggak kalah penting adalah meningkatkan daya tahan tubuh.
Dengan sistem kekebalan tubuh yang baik, risiko terkena penyakit pun bisa dikurangi.
Kita dapat menjaga daya tahan tubuh dengan menerapkan kebiasaan hidup sehat dan mengonsumsi berbagai jenis makanan sehat.
Misalnya, sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, serta daging yang banyak mengandung vitamin dan mineral.
Selain itu, jangan lupa untuk berolahraga, ya!
(*)
Baca Juga: BMKG: Jakarta Rawan DBD, Ini Wilayah yang Berstatus Waspada dan Aman!