CewekBanget.ID - Musim hujan biasanya rawan banget penyakit demam berdarah alias DBD.
Jangan sampai kita jadi korbannya ya, girls!
Supaya kita bisa mencegah penyakit yang satu ini, mulai sekarang harus rajin konsumsi beberapa jenis makanan di bawah ini seperti yang dilansir dari Grid Health!
Baca Juga: BMKG: Jakarta Rawan DBD, Ini Wilayah yang Berstatus Waspada dan Aman!
1. Sayur bayam
Bayam kaya akan vitamin C yang dapat membantu sistem imun, juga mengandung banyak antioksidan beta karoten.
Dengan mengonsumsi sayur bayam, kita juga bisa menaikkan level trombosit sehingga membuat tubuh terhindar dari penyakit DBD.
Manfaat sayur bayam enggak cuma dapat mencegah penyakit DBD aja nih, girls!
Tetapi, sayuran hijau ini juga baik bagi orang yang pengin menaikkan berat badan.
Kandungan serat pada sayur bayam itu lah yang nantinya dapat meningkatkan berat badan sekaligus melancarkan pencernaan.
2. Kacang almond
Kacang almond mengandung banyak protein yang berperan untuk mengembalikan trombosit ke level normal.
| Source | : | NDTV Food,Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR