CewekBanget.ID - Enggak cuma karena skincare dan makeup aja, wajah yang glowing juga dipengaruhi sama apa yang kita konsumsi nih, girls.
Nah salah satu kunci kulit kita bisa kelihatan glowing seharian yaitu dengan mengonsumsi minuman 'ajaib' di pagi hari.
Mengutip skinkraft.com, kalau kita rutin minum beberapa jenis minuman di bawah ini, dijamin kulit bakal senantiasa kelihatan sehat dan glowing!
Minuman apa aja yang dimaksud? Langsung aja kepoin di bawah ini!
Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Vitamin F Bisa Bikin Kulit Kita Makin Glowing!
1. Air Lemon dan Madu
Mengkonsumsi lemon dan madu dengan air hangat dapat memberikan keajaiban bagi kulit kita.
Sebuah studi tentang Analisis Obat Alami untuk Menyembuhkan Ketombe / Jamur Penyebab Penyakit Kulit - Malassezia furfur menemukan bahwa jus lemon sangat efektif melawan pertumbuhan jamur penyebab penyakit kulit.
Selain itu, mengandung Vitamin C yang membantu meremajakan kulit dan mendorong pertumbuhan sel-sel kulit yang sehat.
Madu, di sisi lain, memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang enggak hanya menghilangkan minyak berlebih dari kulit, tetapi juga membuka pori-pori yang dapat menyebabkan jerawat.
Segelas air lemon dan madu enggk cuma membantu pencernaan kita tetapi juga membuat kulit jadi bersih dan bebas dari jerawat.
2. Jus Buah
Jus buah segar mengandung banyak vitamin dan mikronutrien yang meningkatkan kesehatan kulit.
Apel mengandung antioksidan yang membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini pada kulit, buah delima memiliki sifat anti penuaan yang membantu dalam pembaharuan sel kulit.
Jus jeruk mengandung vitamin C yang membantu melawan aktivitas radikal bebas di kulit.
Kita bisa mengonsumsi segelas jus buah segar pilihan kita untuk mendapatkan wajah glowing yang hakiki.
3. Teh Hijau
Teh hijau membantu dalam meningkatkan metabolisme.
Di pagi hari, metabolisme kita rendah sehingga minuman seperti teh hijau membantu meningkatkan metabolisme.
Selain itu, teh hijau mengandung flavonoid yang disebut katekin, antioksidan yang menunda penuaan kulit.
Minum secangkir teh hijau di pagi hari dapat meningkatkan kesehatan kulit, mengatasi masalah jerawat, membuka pori-pori yang tersumbat, dll.
Polifenol teh hijau dapat menghambat atau memperlambat tahapan karsinogenesis kulit.
4. Jus Sayuran
Baca Juga: Kulit Wajah Kian Glowing, Lakukan 4 Gerakan Pijat Wajah Ini!
Seperti jus buah, jus sayuran juga kaya akan vitamin dan mikronutrien serta baik untuk kulit.
Mulailah hari kita dengan segelas jus sayuran segar enggak cuma membuat kulit kita bercahaya alami tetapi juga mencegah jerawat, kekeringan, dll.
5. Susu Kunyit
Selama beberapa dekade, susu kunyit telah dikenal memberikan beberapa manfaat kesehatan dan kulit.
Itu juga telah digunakan sebagai obat tradisional dan Ayurveda yang bertindak sebagai agen antibiotik dan antivirus.
Sifat antibakteri kunyit membantu menjaga kulit bebas dari jerawat, sedangkan susu menghidrasi kulit.
Ini kaya akan antioksidan yang memperlambat proses penuaan.
6. Air Kelapa
Air kelapa telah menjadi minuman tradisional di kalangan orang India sejak lama.
Memulai hari dengan segelas penuh air kelapa segar membantu mengurangi kerutan dan garis halus.
Ini juga membantu dalam produksi kolagen, menjaga elastisitas kulit, dan menghidrasi kulit secara alami.
Air kelapa adalah pembangkit nutrisi. Kaya akan vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin C.
Minum air kelapa secara teratur mencegah kekeringan kulit, meningkatkan elastisitas kulit, dan membuat kulit kita jadi makin glowing.
(*)
Baca Juga: 4 Jenis Teh Ini Bantu Kita Dapatkan Kulit yang Lebih Glowing!