CewekBanget.ID - Butuh mendetoks tubuh, tapi bingung harus makan apa?
Cobain menu detoks 3 hari berikut ini yang bisa bikin tubuh kita sehat dan langsing.
Menu detoks 3 hari ini bakalan berisi makanan yang kaya akan vitamin, mineral, serat, protein, dan karbohirat kompleks yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Perlu diingat kalau detoks enggak boleh dilakukan setiap hari, melainkan bisa dilakukan selama 3-7 hari dan diulangi setiap 2 bulan sekali.
Fungsi detoks tubuh sendiri adalah untuk menghilangkan racun dalam tubuh, terutama dari gaya hidup enggak sehat dan makanan tinggi lemak jenuh, sehingga tubuh kembali sehat.
Dengan mengikuti detoks 3 hari berikut ini, kita enggak hanya menghilangkan racun aja, tapi juga bisa menghilangkan masalah rambut rontok, wajah berjerawat, susah buang air besar, hingga masalah pencernaan lainnya.
Penasaran den menu detoks 3 hari? Yuk intip menu lengkapnya yang dilansir dari Stylecraze!
Bangun tidur
Begitu bangun, enggak ada salahnya kita isi perut kita dengan air terlebih dahulu.
Lalu, minum satu buah perasan lemon dalam satu cangkir air putih hangat.
Baca Juga: Tanda Liver Butuh Detoks Setelah Liburan Karena Makan Sembarangan!
Sarapan
Untuk sarapan di pukul 8.45 hingga 9.15, ada dua menu yang bisa kita pilih.