CewekBanget.ID - Mempunyai hidup yang bahagia adalah impian banyak orang.
Kita selalu berlomba-lomba untuk mendapatkan rasa bahagia versi masing-masing.
Bahagia setiap orang juga berbeda-beda ya, ada yang bahagia sendirian, bersama keluarga, teman, orang tersayang, dan melakukan aktivitas menarik.
Mencari kebahagiaan juga bukanlah hal yang sulit untuk dilakukan, namun sayangnya rasa stres juga mudah sekali datang menghampiri.
Bahkan, sedikit rasa stres, sedih, dan kecewa bisa membuah hari-hari kita jadi buruk dan kebahagiaan yang datang serasa tertutup awan negatif.
Untuk itu, kita bisa melakukan banyak hal sederhana untuk meningkatkan rasa bahagia supaya hidup jadi lebih indah.
Hormon bahagia seperti dopamin, serotonin, oksitosin, dan endorfin bisa didapatkan dengan melakukan beberapa hal ini, lho.
Melansir dari laman Healthline, ini dia beberapa aktivitas seru yang gampang untuk dilakukan supaya hormon bahagia meningkat!
Metime ke luar rumah
Kita bisa metime ke luar rumah dan menikmati waktu sendirian untuk meningkatkan suasana hati.
Mendapatkan angin segar akan membantu bikin hati jadi merasa lebih bahagia.
Baca Juga: Nasib Zodiak Hari Ini, 21 Januari 2023. Sabtu Penuh Cinta Buat Libra!