CewekBanget.ID - Tepat pada tanggal 25 Januari kita akan memperingati Hari Gizi Nasional.
Hari Gizi Nasional adalah momen yang sangat penting untuk menyebarkan kepedulian dan meningkatkan komitmen kita untuk membangun gizi supaya tubuh semakin sehat.
Perayaan Hari Gizi Nasional yang ke 63 tahun kali ini mengangkat tema Protein Hewani Cegah Stunting.
Hal ini dilakukan untuk menekan angka stunting dan kurang gizi yang masih marak terjadi di Indonesia.
Salah satunya adalah supaya makin banyak orang yang makan makanan yang mengandung protein hewani.
Maka dari itu, Kementrian Kesehatan membuat slogan Protein Hewani Setiap Makan dan Isi Piringku Kaya Protein Hewani.
Melansir dari laman Alodokter, protein hewani punya manfaat yang bagus untuk membangun sekaligus memperbaiki jaringan pada tubuh kita.
Protein hewani mengandung kaya akan asam amino esensial yang lebih lengkap daripada protein nabati.
Enggak cuma itu saja, protein hewani juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat beragam seperti vitamin B12, D, zat besi, dan juga asam lemak omega-3.
CewekBanget akan menjabarkan makanan yang kaya akan protein hewani yang bagus untuk kesehatan kita!
Jangan lupa untuk makan makanan yang mengandung protein hewani ya, girls!
Baca Juga: Cewek Wajib Minum Pil Tambah Darah Walaupun Enggak Haid? Kok Gitu?