CewekBanget.ID - Kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat yang punya sederet manfaat buat kesehatan tubuh.
Kentang mengandung vitamin B dan C, kalsium, kalium, zat besi, fosfor, hingga tembaga yang diperlukan tubuh.
Pernah kepikiran enggak sih, girls, buat mengonsumsi kentang dalam bentuk jus?
Jus kentang ternyata bisa memberikan banyak manfaat buat kita kalau rutin dikonsumsi, lho!
Apa aja manfaat yang akan kita rasakan? Kepoin di bawah ini!
Baca Juga: Cara Mengolah Kentang yang Benar, Bisa Cegah 3 Penyakit Mematikan Ini!
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Jus kentang mengandung banyak vitamin C, yang bisa membantu mencegah flu dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Minum jus kentang secara rutin, dipercaya bisa membantu menjaga daya tahan tubuh, girls.
2. Detoksifikasi dan meningkatkan fungsi hati
Salah satu manfaat jus kentang adalah untuk mengatasi masalah kandung empedu dan membersihkan hati.
Minum jus kentang setelah bangun tidur atau 30 menit sebelum sarapan untuk dapatkan manfaat ini, ya!