Kacang-kacangan
Kacang, seperti kacang almond, pistachio, dan kenari bagus untuk mata kita.
Terlebih, kacang-kacangan tersebut punya kandungan vitamin E dan antioksidan untuk perbaikan mata minus.
Bahkan dalam sebuah studi, makan kacang tiap hari bisa mengurangi mata minus, lho.
(*)