CewekBanget.ID - Sebagai anak muda, kita biasanya lebih sehat dibandingkan orang-orang tua yang ada di sekitar kita.
Namun bukan berarti anak muda bisa tutup mata akan kesehatannya, ya.
Kita bisa jadi melakukan kebiasaan penyebab stroke sejak muda yang bikin kita lebih cepat meninggal, lho.
Daripada menyesal di kemudian hari, yuk cari tahu 8 kebiasaan penyebab stroke yang paling umum dilakukan anak muda, seperti melansir Bestlife Online!
Enggak cukup vitamin C
Berdasarkan studi yang dipresentasikan pada pertemuan American Academy of Neurology pada 2014, 59 persen pasien yang terkena stroke ternyata juga kekurangan vitamin C dalam tubuhnya.
Walaupun belum ditemukan hubungan jelasnya, tapi vitamin C bisa membantu meregulasi tekanan darah, sehingga tubuh kita bisa lebih sehat secara keseluruhan.
Enggak ada salahnya juga untuk perbanyak konsumsi vitamin C dari buah citrus dan buah beri, lho.
Kurang vitamin D
Enggak cuma vitamin C, kekurangan vitamin D juga bisa bikin kita lebih gampang terkena stroke.
Ketika seseorang kekurangan vitamin D, risiko kena stroke jauh lebih tinggi, lho!
Baca Juga: Pemeran Wednesday Addams, Lisa Loring Meninggal Dunia. Sempat Stroke!
Jadi pastikan kita cukup terkena sinar matahari setiap harinya.