- Pepaya
Keempat jenis buah tersebut pasalnya bisa menimbulkan gangguan kesehatan, terutama pada saluran pencernaan, mengingat kandungan lektinnya cukup tinggi.
Lektin merupakan sejenis protein yang akan bereaksi dengan darah dalam tubuh.
Protein ini diketahui enggak bisa dicerna oleh tubuh.
Kalau dibandingkan dengan pemilik golongan darah lain, para pemilik golongan darah A memiliki tubuh yang cenderung lebih sensitif terhadap kandungan lektin dalam makanan.
Lambung pemiliki golongan darah A lebih sedikit memproduksi asam lambung, sehingga kemampuannya dalam mencerna makanan berat sangat terbatas.
Dr. Peter J. D’Adamo bahkan mengutarakan, buah jeruk keprok bisa menyebabkan iritasi lambung dan menghambat penyerapan beberapa mineral penting pada pemilik golongan darah A.
Namun, bagi orang Asia yang udah terbiasa mengonsumsi buah-buahan tropis, boleh jadi pandangan tersebut enggak menimbulkan masalah.
Tapi, kalau pisang, mangga, jeruk orange atau jeruk keprok, dan pepaya terbukti benar bisa mendatangkan gangguan kesehatan, para pemilik golongan darah A lebih baik mulai membatasi konsumsi buah-buahan tersebut.
Selain empat buah tadi, para pemilik golongan darah A juga disarankan untuk mewaspadai buah-buahan yang berkadar air rendah, seperti: nangka, durian, dan cempedak.
Buah-buahan itu pada umumnya kaya akan lektin yang bisa berpotensi mengganggu sistem pencernaan pemilik golongan darah A.
Baca Juga: Terungkap, Berikut Urutan Golongan Darah Paling Berisiko Stroke Dini!
Supaya enggak menganggu sistem pencernaan, alangkah lebih baiknya pemilik golongan darah A enggak mengonsumsi pisang dan buah-buahan di atas secara berlebihan ya, girls!
(*)
Baca Juga: Enggak Bingung Lagi, Ini Jurusan Kuliah Paling Cocok Sesuai Goldar!