CewekBanget.ID - Pisang merupakan salah satu jenis buah yang punya banyak manfaat buat kesehatan.
Enggak cuma itu, mengonsumsi pisang secara rutin juga baik untuk kecantikan kulit, lho!
Tapi sayangnya, enggak semua orang bisa makan pisang, nih!
Kalau dilihat dari golongan darah, ada lho satu golongan darah yang enggak disarankan makan pisang.
Kenapa? Apakah membahayakan?
Baca Juga: Anti Bingung, Yuk Pakai Warna Lipstik Sesuai Karakter Golongan Darah!
Sebenarnya enggak ada buah yang harus pantang dimakan oleh siapa aja.
Namun, mengutip Sajiansedap.com, pemilik golongan darah A perlu mewaspadai beberapa jenis buah yang bisa menimbulkan berbagai efek samping berupa gangguan kesehatan.
Buku Resep Hidangan Sehat Alami Selera Indonesia: Diet Sehat Golongan Darah A (2015) oleh Wied Harry Apriadji, Ahli naturopatis asal Amerika Serikat (AS), Dr. Peter J. D’Adamo, mengingatkan bahwa sebaiknya pemilik golongan darah A berhati-hati dengan empat buah di bawah ini:
- Pisang
- Mangga
- Jeruk (khususnya jeruk orange dan jeruk keprok, seperti jeruk pontianak, jeruk medan, jeruk garut)
- Pepaya
Keempat jenis buah tersebut pasalnya bisa menimbulkan gangguan kesehatan, terutama pada saluran pencernaan, mengingat kandungan lektinnya cukup tinggi.
Lektin merupakan sejenis protein yang akan bereaksi dengan darah dalam tubuh.
Protein ini diketahui enggak bisa dicerna oleh tubuh.
Kalau dibandingkan dengan pemilik golongan darah lain, para pemilik golongan darah A memiliki tubuh yang cenderung lebih sensitif terhadap kandungan lektin dalam makanan.
Lambung pemiliki golongan darah A lebih sedikit memproduksi asam lambung, sehingga kemampuannya dalam mencerna makanan berat sangat terbatas.
Dr. Peter J. D’Adamo bahkan mengutarakan, buah jeruk keprok bisa menyebabkan iritasi lambung dan menghambat penyerapan beberapa mineral penting pada pemilik golongan darah A.
Namun, bagi orang Asia yang udah terbiasa mengonsumsi buah-buahan tropis, boleh jadi pandangan tersebut enggak menimbulkan masalah.
Tapi, kalau pisang, mangga, jeruk orange atau jeruk keprok, dan pepaya terbukti benar bisa mendatangkan gangguan kesehatan, para pemilik golongan darah A lebih baik mulai membatasi konsumsi buah-buahan tersebut.
Selain empat buah tadi, para pemilik golongan darah A juga disarankan untuk mewaspadai buah-buahan yang berkadar air rendah, seperti: nangka, durian, dan cempedak.
Buah-buahan itu pada umumnya kaya akan lektin yang bisa berpotensi mengganggu sistem pencernaan pemilik golongan darah A.
Baca Juga: Terungkap, Berikut Urutan Golongan Darah Paling Berisiko Stroke Dini!
Supaya enggak menganggu sistem pencernaan, alangkah lebih baiknya pemilik golongan darah A enggak mengonsumsi pisang dan buah-buahan di atas secara berlebihan ya, girls!
(*)
Baca Juga: Enggak Bingung Lagi, Ini Jurusan Kuliah Paling Cocok Sesuai Goldar!