4 Manfaat Puasa untuk Mental. Meningkat Kebahagiaan! #PowerUpRamadan

By Monika Perangin, Minggu, 5 Februari 2023 | 17:31 WIB
Ilustrasi cewek ceria dan bahagia (freepik.com)

Manfaat puasa untuk kesehatan mental yang terakhit adalah terhindar dari kebiasaan negatif yang sering kali kita lakukan.

Saat puasa, kita akan mengontrol diri supaya enggak melakukan kegiatan-kegiatan yang berisiko mengurangi pahala puasa.

Otomatis kita jadi lebih menahan diri untuk enggak marah, berdebat, berkelahi, bahkan sampai bernafsu pada orang lain.

 Baca Juga: 4 Tempat Bukber di Jakarta Barat Bareng Bestie Saat #PowerUpRamadan!

(*)