Manfaat puasa untuk kesehatan mental yang terakhit adalah terhindar dari kebiasaan negatif yang sering kali kita lakukan.
Saat puasa, kita akan mengontrol diri supaya enggak melakukan kegiatan-kegiatan yang berisiko mengurangi pahala puasa.
Otomatis kita jadi lebih menahan diri untuk enggak marah, berdebat, berkelahi, bahkan sampai bernafsu pada orang lain.
Baca Juga: 4 Tempat Bukber di Jakarta Barat Bareng Bestie Saat #PowerUpRamadan!
(*)